托福寫作題目：一個人能夠保持健康的話需要做的最重要的事情是什么？

審題注意點 :

這是一個開放性題目，其實也算是一個老題目。跟2020年1月12日這道托福真題非常相似。

If you can change One aspect oflives to improve your health.  Out of the following three things, which one would you prefer to regulate in order to improve your health? 

-kinds of food you eat;

-the amount of exercise;

-the amount of stress in your life.

這個題老師也第一時間在公眾號里推送過。 

只是現(xiàn)在的題目就是一個開放性題目，沒有限制大家的思考，所以難度降低了很多。

大家可以根據(jù)自己親自經(jīng)歷/語料積累/寫過的題目...等來分析。

1.健康：分為身體健康physical 和 心理健康mental health. 2種健康的影響因素不同，解決措施也不同。 

--身體健康physical health: 因為現(xiàn)代人大部分時間都是久坐著，對著電腦完成工作。導(dǎo)致人們很容易困，疲倦，肥胖... （寫作團(tuán)語料）

--心理健康Mental health: 因為現(xiàn)代人承受的壓力很大，比如學(xué)生們面臨著考試，排名，學(xué)生貸款等壓力；成年人面臨著房貸，職場競爭，平衡家庭和工作等壓力。所以經(jīng)常焦慮，失眠，抑郁....

2. 最好的解決措施： 針對不同的問題，大家可以提出很多不同的有效措施。

--多運動。在運動過程中，就遺忘了工作，學(xué)習(xí)等壓力，心理就放松了。其次，也可以跑步，瑜伽，踢球過程中，就拉伸了，鍛煉了自己因為久坐而僵硬的肌肉，身體也得到了放松。 

--吃健康的事物。 因為organic food/well balanced diet 有利于take in吸收全面的營養(yǎng)，有利于身體健康。(balances intake of different nutrients like proteins, fats, and carbohydrates)

--管理自己的壓力, 比如多跟朋友傾訴，參加一些愛好活動。壓力過大不僅會導(dǎo)致人們抑郁，焦慮，失眠，還會導(dǎo)致人們吃過多的壓力食品，肥胖，加重壓力，形成惡性循環(huán)。但是如果能多傾訴，把壓力釋放出去，人們就會健康很多。 

以上思路都是可以的。建議大家不要想得過于復(fù)雜，內(nèi)容也不用寫得太專業(yè)，which提升了表達(dá)寫作的難度。 

參考范文:

If I had to pick one thing to improve my health, it would probably be exercise. My choice stems from both the physical and mental benefits taking enough exercise brings to me. + Modern people usually live a sedentary life, sitting in front of a screen for eight hours to deal with all kinds of tasks. This makes them susceptible to dizziness, backaches, and a lack of energy.(寫作語料) + However, if they regularly engage in playing football, doing yoga, and various other physical activities, those intense running or physical stretches(伸展運動) will  boost their immune system, lowering the risk of cancers and depression. + Take myself for example. .... 

以上就是關(guān)于《9.6托福寫作考情分析：保持健康最重要的事是什么？》介紹。外語加油站，專業(yè)外語培訓(xùn)服務(wù)平臺。快速了解雅思、托福、SAT等外語考試報名信息、報考要求、真題詳解等，歡迎在線預(yù)約咨詢。