ACT閱讀考試想要取得高分的話，考生需要在35分鐘之內(nèi)讀完3000詞左右的文章，同時(shí)完成40道題目，并且錯(cuò)題控制在5題左右。這對于閱讀速度的要求是極高的。

此時(shí)會(huì)有學(xué)生問：那如何提升ACT閱讀速度，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練呢？

今天我們就從提升“眼睛獲取信息”的能力這個(gè)小話題出發(fā)，幫大家分析。

人眼的運(yùn)動(dòng)是自發(fā)的，如果沒有特殊情況，我們甚至不會(huì)感受到雙眼的存在。想要在閱讀中提升眼睛的使用效率，就需要刻意地訓(xùn)練眼球運(yùn)動(dòng)，最終形成新的本能反應(yīng)，進(jìn)而改變原有的閱讀習(xí)慣。

小測試1

把手機(jī)放在面前開啟錄像模式，保持頭部不動(dòng)，只用自己的眼球緩慢地在空中畫一個(gè)圓圈。觀察錄像中自己眼球的運(yùn)動(dòng)軌跡，看看自己的眼球是否在做平滑的圓周運(yùn)動(dòng)。

結(jié)果怎么樣？你是不是發(fā)現(xiàn)，不管你怎樣控制自己的眼球，得到的總是一個(gè)封閉的多邊形。這是人眼的工作機(jī)制造成的，只靠雙眼是無法畫出一個(gè)平滑的圓形的。

在閱讀時(shí)也是一樣，我們以為自己的雙眼是沿著每行文字做平滑移動(dòng)，但實(shí)際上視線會(huì)在大腦沒有意識的時(shí)候突然跳到另外的內(nèi)容上。

那么，怎么做才能最大程度地提升眼睛的使用效率呢？


小測試2

這一次把自己的食指放在面前，眼睛盯著食指。用手指緩慢地畫出一個(gè)圓形，眼睛跟著手指移動(dòng)。完成后觀察錄像中眼球的運(yùn)動(dòng)軌跡，對比一下和上一個(gè)小測試的區(qū)別。

怎么樣？結(jié)果比第一次好多了吧？有了食指的引導(dǎo)，我們的眼球可以輕而易舉地畫出任何一種簡單的幾何圖形，運(yùn)動(dòng)曲線也相當(dāng)圓滑，不會(huì)出現(xiàn)那種隨意亂跳、一頓一挫的現(xiàn)象。

人體的所有器官在本質(zhì)上都只有一個(gè)機(jī)能——協(xié)同合作以確保生命體征正常。眼睛所發(fā)揮的作用是探測周遭場景中移動(dòng)的物體，不管是藏在灌木叢中作勢欲撲的劍齒虎，還是在你面前呼嘯而過的SUV，存在運(yùn)動(dòng)物體的地方往往就有潛在的危險(xiǎn)。
所以，為了盡早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)，及時(shí)做出反應(yīng)，我們的視線就必須在不同的點(diǎn)進(jìn)行切換。這就是我們的生存本能。在日常生活中我們也有過類似的經(jīng)歷，只要有人向我們招手，不管周圍的人群多么密集，我們都會(huì)不自覺地鎖定目標(biāo)，但尋找一個(gè)靜止的物體則往往會(huì)比較困難。

人眼天生就不善于捕捉靜止的影像，更不用說靜態(tài)的文字了。為了完成閱讀的動(dòng)作，我們強(qiáng)迫自己的視線停留在靜止的文字上面，在這個(gè)時(shí)候潛意識的視線游移對閱讀就會(huì)有很大的影響。只要存在些許外在干擾，我們的眼睛就會(huì)瞬間離開閱讀材料，去尋找移動(dòng)的物體。我們只能事后再把視線重新“拽”回閱讀材料上，花時(shí)間找回上次的進(jìn)度。

另外，換行也是閱讀過程中比較困難的一個(gè)環(huán)節(jié)。實(shí)驗(yàn)表明，眼球?qū)ふ蚁乱恍械牡谝粋€(gè)字所用的時(shí)間，占了整個(gè)閱讀時(shí)間的三分之一。尤其像ACT閱讀這種上機(jī)考試，字體小、行間距密的排版又會(huì)增加看錯(cuò)行的概率?？偸潜桓鞣N與閱讀內(nèi)容毫不相干的瑣事干擾，想加快閱讀速度難度可想而知。

那么我們應(yīng)該如何提升眼睛的使用效率進(jìn)而提升閱讀速度呢？答案是用自己的手指來引導(dǎo)視線。

把食指放在所讀文字的下方，帶動(dòng)眼睛向右移動(dòng)進(jìn)行閱讀。剛開始的時(shí)候，你的閱讀速度或許會(huì)跟不上手指移動(dòng)的速度，遇到比較簡單的句子，視線也有可能會(huì)落在指尖的前面。這都不重要，只要用手指大致引導(dǎo)著眼睛繼續(xù)往下讀就可以了。練習(xí)得多了，你的協(xié)調(diào)能力自然會(huì)提高，找到適合自己又與文章難度相匹配的移動(dòng)節(jié)奏。

在最初的幾次練習(xí)里，你或許會(huì)覺得有點(diǎn)兒別扭，理解程度也會(huì)受到一定的影響。不過不要緊，這都是很正常的，因?yàn)槟愕拇竽X還沒適應(yīng)輔助工具的介入。只要你把注意力集中在指尖的移動(dòng)軌跡和文章的內(nèi)容上，這種不適感很快就會(huì)消失。熟練之后，用手指輔助閱讀就已經(jīng)成為你潛意識的操作了，你的全部精力也可以重新回到閱讀與理解文章的內(nèi)容上。

動(dòng)態(tài)的物體不僅能夠提高眼球運(yùn)動(dòng)的速度，還可以吸引我們的注意力。哪里有運(yùn)動(dòng)，注意力就會(huì)關(guān)注到哪里，這就是大腦本能運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制的體現(xiàn)。解決了走神的問題，閱讀就會(huì)變得更加流暢。除此之外，你的閱讀速度也會(huì)得到提升。因?yàn)槟愕囊暰€不會(huì)在密密麻麻的文字之間跳來跳去，更不會(huì)在看了兩三行之后就游移到閱讀材料之外。另一方面，你還節(jié)省了換行的時(shí)間。

總而言之，當(dāng)你的眼睛能夠在更短的時(shí)間內(nèi)完成捕捉文字信息的任務(wù)時(shí)，整體的閱讀速度就會(huì)提高。

當(dāng)然，我并不是要求大家一輩子都用手指比劃著進(jìn)行閱讀。這種手段只是為了幫助我們在訓(xùn)練初期建立新的條件反射。當(dāng)這種條件反射已經(jīng)建立起來之后，我們就能夠做到有意識地控制自己的眼球，在沒有外界輔助的情況下仍然能夠高效地吸收信息了！

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